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AQUAGYM

Un corso che si svolge a corpo libero in acqua ,nella quale , avvertendo soltanto il 10% del proprio peso corporeo , si limita il pericolo di incorrere in spiacevoli traumi.  Sviluppa il corpo in modo armonioso, favorisce la circolazione combattendo così la ritenzione idrica. Consigliato anche alle donne in dolce attesa.

BABY NUOTO

Il nuoto bimbi a seconda dell’età e del livello del bambino aiuta ad approcciarlo all’acqua e ai vari stili. Il livello propedeutico agli stili aiuta il bambino a scoprire l’acqua in tutte le sue molteplici funzioni dallo stare a galla all’immersione del viso all’imparare la respirazione, tre fondamentali esercizi per poter poi imparare le varie tecniche degli stili. Successivamente si passerà ai corsi più avanzati per imparare, tramite esercizi specifici, le tecniche di stile libero e dorso inizialmente,  rana e delfino una volta consolidata la tecnica dei primi due stili. Tutte queste azioni base del nuoto verranno proposte al bambino sotto forma di gioco per invogliarlo, divertirlo e stimolarlo con giochi sempre nuovi.

NUOTO RELAX

Un momento per rilassare il tuo corpo e la tua mente usufruendo della nostra vasca fitness negli orari dedicati al nuoto libero. Cromoterapia ed idromassaggio cervicale completeranno la tua esperienza di benessere.

AQUATABATA

Una tonificazione in acqua svolta con base musicale. Lo svolgimento degli esercizi viene accompagnato da piccoli attrezzi per sfruttare ancora di più la resistenza dell’acqua.

AQUATONIC

Una tonificazione in acqua svolta con base musicale. Lo svolgimento degli esercizi viene accompagnato da piccoli attrezzi per sfruttare ancora di più la resistenza dell’acqua.